Wie ben ik?
Ik ben Christine en woon samen met mijn gezin dicht bij de IJssel. Hier ben ik vaak te vinden voor een stevige wandeling. Ik zie mijn leven als een reis. Na 30 jaar werken in de zorg was het tijd voor een nieuwe stap. Werken als BGN- gewichtsconsulent met een eigen praktijk. Vrouwen begeleiden op weg naar een gezonde leefstijl.
Ik ben een verbinder en zie graag het goede in de ander. Daarom deel ik heel graag mijn passie met jou.
Waar word ik blij van?
In de keuken verse maaltijden bereiden, een wandeling in de natuur, lekkere koffie en een mooi veldboeket.
Wat kenmerkt mij?
Dit verhaal gaat over mij. Waarschijnlijk is mijn verhaal ook herkenbaar voor jou. Want de kans is groot dat je net als mij een haat en liefdeverhouding hebt met diëten. Hoe vaak ben je al aan een dieet begonnen en voelde je je weer falen als het je niet lukte. Na zoveel diëten ontdekte ik dat dit niet werkt op de lange termijn. Het gaat om een gezond voedingspatroon wat wel vol te houden is.
Als BGN gewichtsconsulent richt ik mij op de preventie, hierbij kan je denken aan het voorkomen van diabetes, hoge bloeddruk, etc. Daarom noem ik mij preventie professional. Als er wel sprake is van chronische ziektes zal ik je doorverwijzen naar de huisarts of diëtist.
Ook voor jou?
Thuisgekomen heb je trek, maar weinig inspiratie om een gezonde maaltijd op tafel te zetten. Je wilt het wel, gezond eten en leven, maar weet eigenlijk niet goed hoe je dat aan moet pakken. En dan lig je ’s avonds moe op de bank, terwijl je weet hoe goed beweging voor je is.
Je wilt het goed doen, voor jezelf en je gezin, maar doet het voor je gevoel nooit goed genoeg.
Stap voor stap
Heel graag help ik je op weg, geef je praktische tools waar je zonder veel extra inspanning verder mee komt. Want, wat is nu eigenlijk een gezonde levensstijl? Misschien leg je de lat wel veel te hoog. We beginnen klein. Uiteindelijk zul je ervaren dat je weer nieuwe energie krijgt en dat je…
- weet wat een gezond voedingspatroon is.
- inspiratie hebt om een gezonde maaltijd op tafel te zetten.
- tijd neemt om goed voor jezelf te zorgen.
- na een werkdag energie over hebt om er te zijn voor je omgeving.
- ervaart hoe goed het is om meer te bewegen.
- meer eigenwaarde hebt, blij bent met jezelf en je omgeving.
Blijvend resultaat
Samen zetten we kleine stappen om het vol te houden, ook op de lange termijn. We gaan voor blijvend resultaat.
Mijn doel is om jou een betere versie van jezelf te laten zijn en tot bloei te zien komen. Als dat lukt, is mijn missie geslaagd!